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プロフィール

小川しんたろう

Author:小川しんたろう
【京もほっこり整体日記】京都市の整体院『京都フィルウェル』代表 小川しんたろうの整体日記
1973年4月 岡山生まれの整体師。

現在、京都市左京区にて整体中。

「指針整体」創始者 まつのぶ和也氏に師事。
指針整体オフィシャルスクール公認 指針整体師。

「指針整体 京都Feel-Well(フィル・ウェル)」代表。


http://kyoto-fw.com

【趣味】
ドライブ、ツーリング、アウトドア、読書、ショップ巡り、旅行

【好きな食べ物】
練り物(ハンバーグやつくね等)、ねぎ、蓮根、キャベツ、焼肉、パスタ…基本的に何でも好き!

【好きな場所】
賀茂川沿い、南禅寺

【好きな言葉】
「一期一会」 「生涯学習」 「感謝」


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昨日は、時々お邪魔している合氣道の練習会に久し振りに参加しました。

そこでブラジルからの留学生のC君たちと、力任せに練習してました(ホントは力は使いません!)。

そのお陰で、今朝は胸~肩にかけてがパンパンに筋肉痛・・・(汗)


せっかくなので、朝のウォーキングの最中に、手の反射点でどれくらいケアできるか?

自分で試してみました(笑)


家の前のお地蔵様に先ずはご挨拶。

さて、歩き出すぞ~・・・


   てく、てく、てく・・・


と、歩きながら手の反射点を サワサワ、サワサワ~



あれ!?もう痛くなくなってきた!!

歩き始めてほんの20~30秒くらい・・・(汗)

痛みの70%くらいは取れたなぁ~(笑)


『練習で技を受けたときに、自分の手が人形の手に見えるくらい捻って

ストレッチ(?)してたからなぁ~・・・筋肉の微少断裂もあるだろうし、

やっぱり100%は無理かなぁ~・・・』


などと頭で考えながら歩いていましたが、

だんだんと残りも気にならなくなってきたので

考えないことにしました。

最終的に、動きの角度によっては、重痛い感じは残ったものの

生活にはなんら影響ないレベルにはなりましたので

一応OKでしょう!(笑)


自分の運動不足と、人の身体の奥深さを味わえた、

貴重な朝の一幕でした(笑)
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