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プロフィール

小川しんたろう

Author:小川しんたろう
【京もほっこり整体日記】京都市の整体院『京都フィルウェル』代表 小川しんたろうの整体日記
1973年4月 岡山生まれの整体師。

現在、京都市左京区にて整体中。

「指針整体」創始者 まつのぶ和也氏に師事。
指針整体オフィシャルスクール公認 指針整体師。

「指針整体 京都Feel-Well(フィル・ウェル)」代表。


http://kyoto-fw.com

【趣味】
ドライブ、ツーリング、アウトドア、読書、ショップ巡り、旅行

【好きな食べ物】
練り物(ハンバーグやつくね等)、ねぎ、蓮根、キャベツ、焼肉、パスタ…基本的に何でも好き!

【好きな場所】
賀茂川沿い、南禅寺

【好きな言葉】
「一期一会」 「生涯学習」 「感謝」


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先日は急遽お休みをいただきましてありがとうございました。

父も祖母も、ふつーに元気で何よりでした。

さて、今日は定休日。

久々に愛車を洗車。

やりだすと徹底してしまう性格で、午前中かけて
ホイールまで磨きました。
あぁ~スッキリ!

久々の洗車はいい運動になります。
終わったら、さて、ストレッチ・・・

そういえば、最近いろんなお客さんから話を聞くと、
運動してる人、例えばゴルフとかウォーキングとか、
結構いるんですが、皆さん運動後のケアができていないっ!

始める前にアップをする人は多いんですが、
終わった後にダウンをする人はほとんどいない・・・

だからみんなコッてんだなぁ~・・・

プロのスポーツ選手は、アップはもちろん、
ダウンにもしっかり時間を掛けて体をケアします。

体が資本だから?

でもそれは誰も同じこと。


健康な体があって、はじめて仕事や遊びをがんばれるんです!

以前、同門の先生でボディビルをやってる方がいましたが、
すんごい筋肉が柔らかいんです!!
見た目と大違いっ!
しっかりケアしてるから!!

良い筋肉ってこういうものなんだなぁ~

って、施術しててニンマリしてました。

余談ですが、プロのスポーツ選手にも、
練習や試合後に整体を活用されている方が多いとか・・・

次の日の筋肉の状態が、全然違うんですって!

自分はそんなにスポーツしないからよく分からなかったけど、
スポーツをよくする方は、一度お試しあれ!!
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