プロフィール
Author:小川しんたろう
1973年4月 岡山生まれの整体師。
現在、京都市左京区にて整体中。
「指針整体」創始者 まつのぶ和也氏に師事。
指針整体オフィシャルスクール公認 指針整体師。
「指針整体 京都Feel-Well(フィル・ウェル)」代表。
http://kyoto-fw.com
【趣味】
ドライブ、ツーリング、アウトドア、読書、ショップ巡り、旅行
【好きな食べ物】
練り物(ハンバーグやつくね等)、ねぎ、蓮根、キャベツ、焼肉、パスタ…基本的に何でも好き！
【好きな場所】
賀茂川沿い、南禅寺
【好きな言葉】
「一期一会」 「生涯学習」 「感謝」
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2008-03-14-Fri
レッツ！オムレツ♪
カテゴリは「ヘルシーレシピ♪」ですが、
今日ご紹介する、我流オムレツは、決してヘルシーではないのでご注意ください（笑）
さ〜て、火曜日のランチとして私が作ったオムレツ・・・
「チーズとバジルのオムレツ」・・・まんまですが（汗）
え〜と、材料ですが、私と3歳の双子の娘の分量ですので、適当にアレンジしてくださいね。
○卵（M) ×3個
○とろけるチ〜ズ （入れ過ぎると最後で巻きにくくなるので注意です！）
○マヨネーズ （気持ち多めに入れます）
○塩＆胡椒 （塩はやや少なめに！）
そしてこれが最近のお気に入り♪
○コンソメバジル ！！
気持ち多めに入れます。これがミソ！
作り方はいたってシンプル♪
�‐紊虜猯舛鬟椒Ε襪砲い譴萄�ぜます。
�▲侫薀ぅ僖鵑魏垢瓠▲丱拭爾魄豬腓瑛遒箸靴凸�を引きます。
�６�火のまま、混ぜた材料をフライパンにいれます。
�い△訥�度火が通るまでフライパンを振り続けます。
�ゥ侫薀ぅ僖鵑寮菽爾暴犬瓩董．肇鵐肇鵑抜�いていきます。
�Δ�皿の上に クルリンパッ！！ で出来上がり〜♪
バジルの風味を殺さないため、そのまま食べてくださいね☆
今回は、チーズ入れすぎで見た目ボロボロだったため
写真は撮ってませ〜ん＞＜
またキレイにできたら写真撮ってアップしますね♪
ただし、期待はしないでくださいね・・・（汗）
今日ご紹介する、我流オムレツは、決してヘルシーではないのでご注意ください（笑）
さ〜て、火曜日のランチとして私が作ったオムレツ・・・
「チーズとバジルのオムレツ」・・・まんまですが（汗）
え〜と、材料ですが、私と3歳の双子の娘の分量ですので、適当にアレンジしてくださいね。
○卵（M) ×3個
○とろけるチ〜ズ （入れ過ぎると最後で巻きにくくなるので注意です！）
○マヨネーズ （気持ち多めに入れます）
○塩＆胡椒 （塩はやや少なめに！）
そしてこれが最近のお気に入り♪
○コンソメバジル ！！
気持ち多めに入れます。これがミソ！
作り方はいたってシンプル♪
�‐紊虜猯舛鬟椒Ε襪砲い譴萄�ぜます。
�▲侫薀ぅ僖鵑魏垢瓠▲丱拭爾魄豬腓瑛遒箸靴凸�を引きます。
�６�火のまま、混ぜた材料をフライパンにいれます。
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�Δ�皿の上に クルリンパッ！！ で出来上がり〜♪
バジルの風味を殺さないため、そのまま食べてくださいね☆
今回は、チーズ入れすぎで見た目ボロボロだったため
写真は撮ってませ〜ん＞＜
またキレイにできたら写真撮ってアップしますね♪
ただし、期待はしないでくださいね・・・（汗）
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