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プロフィール

小川しんたろう

Author:小川しんたろう
【京もほっこり整体日記】京都市の整体院『京都フィルウェル』代表 小川しんたろうの整体日記
1973年4月 岡山生まれの整体師。

現在、京都市左京区にて整体中。

「指針整体」創始者 まつのぶ和也氏に師事。
指針整体オフィシャルスクール公認 指針整体師。

「指針整体 京都Feel-Well(フィル・ウェル)」代表。


http://kyoto-fw.com

【趣味】
ドライブ、ツーリング、アウトドア、読書、ショップ巡り、旅行

【好きな食べ物】
練り物(ハンバーグやつくね等)、ねぎ、蓮根、キャベツ、焼肉、パスタ…基本的に何でも好き!

【好きな場所】
賀茂川沿い、南禅寺

【好きな言葉】
「一期一会」 「生涯学習」 「感謝」


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背筋を伸ばす

今日施術を受けてくださったお客さま。

立ち姿勢を確認させていただいたが、

ピンッ!と背すじを伸ばして「良い姿勢」をされている。

でもこれ、しんどいんですよ(汗)

背中を緊張させて背筋を伸ばしてるから、

常に交感神経が優位になってます。

これを日常的に続けることで、どんどんカラダが鈍くなっていくんです。

ホントの「良い姿勢」には、ちょっと意識を変えるだけでOK。

とっても楽なんですよ、「良い姿勢」って!

呼吸もしやすくなります♪


ただいま、楽できれいな姿勢をお伝えする

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