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プロフィール

小川しんたろう

Author:小川しんたろう
【京もほっこり整体日記】京都市の整体院『京都フィルウェル』代表 小川しんたろうの整体日記
1973年4月 岡山生まれの整体師。

現在、京都市左京区にて整体中。

「指針整体」創始者 まつのぶ和也氏に師事。
指針整体オフィシャルスクール公認 指針整体師。

「指針整体 京都Feel-Well(フィル・ウェル)」代表。


http://kyoto-fw.com

【趣味】
ドライブ、ツーリング、アウトドア、読書、ショップ巡り、旅行

【好きな食べ物】
練り物(ハンバーグやつくね等)、ねぎ、蓮根、キャベツ、焼肉、パスタ…基本的に何でも好き!

【好きな場所】
賀茂川沿い、南禅寺

【好きな言葉】
「一期一会」 「生涯学習」 「感謝」


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こんなにテンポ速かったっけ??(汗)


一昨日から、息子の朝のラヂヲ体操が始まり、

なんせ初めてなもので、私が付き添うことに。

近所の神社に行くと、予想以上にたくさんの人・・・


さぁ時間です!

あぁ~聴こえてきましたよ♪

あの懐かしいピアノ伴奏が!


♪ちゃんちゃかちゃ~ん

 ちゃんちゃかちゃ~ん
 
 つちゃちゃちゃちゃ~ちゃら~ん♪


不思議とテンション上ります。

つまらなさそうな息子を横目に

私はやる気マンマンです(笑)



  ところが・・・(汗)



あれ!?こんなにテンポ速かった??

思い出しながらってのもありますが、

付いて行くのがやっと!?(滝汗)

しかもこのテンポで体を動かすと、

普段何もしていない私の体には

負担が大きい!(泣)

ゆっくり動かしてストレッチしたいところを

テンポ良く、反動つけるように動かすと


・・・しんどい・・・(汗)


最後の深呼吸も、

普段から呼吸を深くしていると、

奥まで空気が入る余裕がありません!!

正に「浅呼吸」(笑)


そこで昨日は、神社に着くまでに

胸と腕、仙骨周りを緩めて臨むと

まだいける!(笑)

それでもやっぱり、

勢いがつくテンポなので、

きちんと準備体操して望んだ方が安全だと思いました。


あぁ~、私の身体って、自分で思っていた以上に・・・



   おっさん!?



ちょっと心で涙ぐむ、

そんな夏の朝でした(笑)
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