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プロフィール

小川しんたろう

Author:小川しんたろう
【京もほっこり整体日記】京都市の整体院『京都フィルウェル』代表 小川しんたろうの整体日記
1973年4月 岡山生まれの整体師。

現在、京都市左京区にて整体中。

「指針整体」創始者 まつのぶ和也氏に師事。
指針整体オフィシャルスクール公認 指針整体師。

「指針整体 京都Feel-Well(フィル・ウェル)」代表。


http://kyoto-fw.com

【趣味】
ドライブ、ツーリング、アウトドア、読書、ショップ巡り、旅行

【好きな食べ物】
練り物(ハンバーグやつくね等)、ねぎ、蓮根、キャベツ、焼肉、パスタ…基本的に何でも好き!

【好きな場所】
賀茂川沿い、南禅寺

【好きな言葉】
「一期一会」 「生涯学習」 「感謝」


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ここ数日、体が重だるくて頭痛もするし、
鼻水が止まらなくって、常に傍らにティッシュがありました。

「花粉症」かなぁ?やっぱり・・・

もともとアレルギー性鼻炎を持っているんですが、
毎年この季節になるとしんどくなる時があります。

でも大概、1日ぐっすり寝ると回復するもんなんですが、
今回はなかなか良くなりませんでした。


以前、「花粉症は首から」って聞いたことを思い出し、
早速自分の首を診てみました。


あぁ~~、コッてる、コッてる!!
頚椎2番辺りがコリコリです! 特に右!!


しばらく自分でコリを解し、動きを確認し、
ついでに隣の肩周辺も解し、
更についでに腰(骨盤)周辺もほぐほぐ・・・

気がついたら、ティッシュ要らず、頭痛知らず、
妙に沈んでいた気持ちも、もう普通状態です。

人の体の神秘。やっぱり自分で体感するのが
一番分かりやすいですね。

困ってる方、一度首を触ってみてください。
硬いところがあれば、やさしく揉んであげてください。

「ありがとう」って言葉を添えて。

体は全て繋がっている。
体と心は繋がっている。

ホントそうだなぁ・・・
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先日は急遽お休みをいただきましてありがとうございました。

父も祖母も、ふつーに元気で何よりでした。

さて、今日は定休日。

久々に愛車を洗車。

やりだすと徹底してしまう性格で、午前中かけて
ホイールまで磨きました。
あぁ~スッキリ!

久々の洗車はいい運動になります。
終わったら、さて、ストレッチ・・・

そういえば、最近いろんなお客さんから話を聞くと、
運動してる人、例えばゴルフとかウォーキングとか、
結構いるんですが、皆さん運動後のケアができていないっ!

始める前にアップをする人は多いんですが、
終わった後にダウンをする人はほとんどいない・・・

だからみんなコッてんだなぁ~・・・

プロのスポーツ選手は、アップはもちろん、
ダウンにもしっかり時間を掛けて体をケアします。

体が資本だから?

でもそれは誰も同じこと。


健康な体があって、はじめて仕事や遊びをがんばれるんです!

以前、同門の先生でボディビルをやってる方がいましたが、
すんごい筋肉が柔らかいんです!!
見た目と大違いっ!
しっかりケアしてるから!!

良い筋肉ってこういうものなんだなぁ~

って、施術しててニンマリしてました。

余談ですが、プロのスポーツ選手にも、
練習や試合後に整体を活用されている方が多いとか・・・

次の日の筋肉の状態が、全然違うんですって!

自分はそんなにスポーツしないからよく分からなかったけど、
スポーツをよくする方は、一度お試しあれ!!

お土産×お土産

昨日は向日市へお茶を飲みにお出かけしました。

天気もよく、ちょっとしたツーリング♪

向日市の名産“朝取り”たけのこが安く売ってたので
1袋買いました。

それをいつも美味しいコーヒーを入れてくださる
近所の喫茶店にお土産に持って行きました。

ママさんがすっごい喜んでくれて、
こっちも嬉しくなっちゃいます♪

んで、カウンターに座っていた他のお客さんに、
私の事を薦めてくれて、その場で簡単に
デモンストレーションしました。

気に入ってくれたのか、明日予約を入れてくださいました。
その横に居たお客さんも、「また行くわ」と言ってくださり、
「たけのこ」のお土産が
「予約」&「予約見込み」の手土産に変わっちゃいました。

ママさんには、いつも感謝!

予約くださったお客さんには、
自分でできる精一杯の施術をさせていただきます。

あぁ~、良い1日だった・・・


では終わらない!?

実は実家の父が「急性脳梗塞」で入院!
手術の必要も後遺症もなく、しばらく様子を見るために入院。
何でも不整脈から血栓が脳に飛んだらしく、
これから先は、血栓を作らない薬が欠かせないんだとか・・・

皆さんも気をつけてくださいね。


なかなか良い事ばかりは続かないもんですね。

というわけで、22日の日曜日は急遽お休みをいただきます。
実家に帰って、父と祖母(こちらは骨折で入院中)を
見舞ってきます。
「手づくり市」もキャンセルします。

期待していてくれた方々、すみませんがご了承下さい。

野外勉強

今日は百万遍知恩寺での「手づくり市」に参加してきました。

先ずは、
他の市参加者の視線をものともせず、
整体を受けに来たわけでもないのに
シートに上って施術を受けてくださった
8名さまに、感謝。


「手づくり市」は勉強になる。


施術することはもちろんのこと、
暇なときに見る通行者の歩き方や
立ち止まったときの姿勢、
いろいろな方々とのお話…

そんな中で見えてきた「自分の仕事の在り方」


とっても楽しい一日でした。


来月も申し込も!当るといいな、抽選。
『看板』!
看板


前のフォトスタンドが風に倒されてから1週間。
いろいろアイデアを考えていたけれど、
結局最初のシンプルなアイデアに戻ってしまった。

でも、前を通るご近所の方に情報をお届けできるので
反応が楽しみ。

うちのショップカードを置かせてもらっているお店の
ショップカードをいただいて、うちの玄関に置かせていただいた。

どこも味のあるいい商品扱ってますよ~っ。

昨日は出町柳のあんみつや「みつばち」さんの
あんみつを買って食べました。
んま~~です♪

そのあと、百万遍の「シサム工房」さんで靴べら買いました。
なかなか形が気に入っちゃって、今玄関に掛けてます。
今度は自分で割らないように気をつけないと…

さて、最後にちょっと宣伝です。

今週末、15日の日曜日には
百万遍の知恩寺さんで手づくり市に出店予定です。

手づくり市専用のお試しコースやショートコースを
準備してお待ちしてます。

もちろんそこで通常施術もしてますんで、
興味ある方、是非来てください。

てくてく・・・

今日は仕事の合間を縫ってポスティング。

てくてく歩いてチラシ配り。



ポスティング、最初は何か気恥ずかしかったけど、
最近慣れてきたせいか、楽しい。


こんな道があったんか!?とか
ここの家、かわいぃ!とか

新しい発見がいつもある。


1枚1枚に願いを込める。

「1人でも多くの困っている方の力になれますように・・・」

まだ見ぬいい出会いに期待を込めて。


それにしても、桜がキレイやなぁ~。
しあわせ・・・

あぁ看板

この前の「手づくり市」で看板代わりに使っていたフォトスタンドが割れてしまった。

新しい看板が必要だなぁ・・・


今度は大きく、目立つようなものにしよう。

今度の休みに探しに行こう。

どんなものになるか、今から楽しみだ。
今日施術を受けてくださったお客さま、ありがとうございました。

お仕事でお忙しい中、次回の予約も入れてくださり、ご自分の健康に前向きなその姿勢に感激!


そんな方々のお手伝いが、少しでも出来るように、日々精進せねばと気持ちが引き締まりました。

それにも感謝!!

体調 復活ーっ!

一昨日の夜から何となく体調が悪かったけど、今日は復活!
全身のだるさも取れて、気分も上々。


昨日は奥さんの提案で、足湯にしました。お風呂。
これが良かったのかなぁ~?


でも、かなり温まりましたよ。
風邪気味のときは、これ良いかも!
湯上りに、番茶に梅干をつぶして飲んで、すぐ寝る!!

お疲れのときに、皆さん試してみてください。

足湯で時間かかるようだったら、腰湯でも良いそうですよ。

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